Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Семинар состоит из 8 занятий, в ходе которых участники смогут освоить правильную технику бега, научиться выполнять специальные беговые, барьерные и силовые упражнения, узнают о том, как возникают беговые травмы и о том, как их избежать. Семинар ведет Александр Головин, мастер спорта России по марафонскому бегу.
"Бегай быстро и без травм" – так называется книга знаменитого британского бегуна и тренера Гордона Пири. Пири установил несколько мировых рекордов, а его дуэли с советским стайером Владимиром Куцом вошли в историю легкой атлетики. Среди его учеников также были мировые рекордсмены. Легендарный британец удивил мир и своим спортивным долголетием: за 45 лет он пробежал 386 тыс. км и попал в Книгу рекордов Гиннеса.
По книге Гордона Пири осваивал правильную технику и Александр Головин, мастер спорта России по марафонскому бегу. Семинар состоит из 8 занятий, в ходе которых участники смогут:
освоить правильную технику бега, позволяющую бегать намного быстрее и с меньшим риском получения травм;
научиться выполнять специальные беговые, барьерные и силовые упражнения;
узнают о механизме возникновения беговых травм, о том, какие статические упражнения нужно выполнять для их профилактики и о продуктах питания, помогающих укреплению опорно-двигательного аппарата.
Даты проведения занятий: 24 и 31 октября, 7, 14, 21 и 28 ноября, 12 и 19 декабря. Стоимость участия 10 900 рублей, ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА – ОТКРЫТАЯ! Для участия необходима регистрация.