RUNNING EXPERT: ВЕСЕННИЙ ПРИЗЫВ!

А если бежать 42 км вы до сих пор побаиваетсь, прислушайтесь к словами Дика Бердсли, первого победителя Лондонского марафона: «Когда вы пересекаете финишную черту, неважно как быстро или медленно, это меняет вашу  жизнь навсегда». Вы откроете в себе столько силы, упорства и способности не сдаваться ни при каких обстоятельствах, что это сделает вас во всех смыслах лучше, успешнее и даже счастливее!

У НАС ВЫ ПОЛУЧИТЕ

• Групповые тренировки не менее двух раз в неделю
• Онлайн-план для самостоятельного выполнения
• Консультации по питанию и помощь в контроле за весом – в том числе с использованием приложения MyFitnessPal
• При необходимости – анализ состояния обмена веществ и консультацию специалиста

Но самое главное – непередаваемую атмосферу, в которой развеиваются любые сомнения в своих силах и в способности достичь намеченной цели.

ЧЕМ ЛУЧШЕ RUNNING EXPERT

Чем другие.

Если серьезно, то Running Expert – это:

• Профессиональные тренеры, которые признают единственным мерилом своего профессионализма прогресс учеников и добиваются его, несмотря ни на что, даже на природные катаклизмы. Прочтите отчет о результатах сезона-2016:  https://goo.gl/Ub5Sp5
• Чуткая забота о здоровье и безопасности занимающихся и, особенно, новичков. На серьезные старты мы обязательно выставляем волонтеров, готовых помочь в любой ситуации: https://goo.gl/KGIfVW.
• Медицинские партнеры клуба – федеральная сеть медицинских лабораторий KDL (www.kdllab.ru) и сеть московских медцентров «Открытая клиника» (www.open-clinics.ru).
• Собственные интересные старты, участие в которых для тренирующихся в Running Expert бесплатно: https://goo.gl/Dnmgw5

ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ И ГРАФИК ЗАНЯТИЙ

«Весенний призыв» начинается 15 февраля и заканчивается в июне. Присоединиться можно в любой момент, но с учетом того, что для адекватной подготовки к полумарафону требуется не менее 12 недель, к марафону – не менее 16 недель (для совсем начинающих – до полугода).

Групповые занятия проводятся по вторникам и пятницам с 19:00, а также по средам (с 19:00) и субботам (с 10:00). Опционально – по понедельникам и четвергам с 19:00. Таким образом, есть возможность выбрать подходящий график.

СТОИМОСТЬ

Занятия в группах подготовки к московским стартам – 7 000 руб. в месяц. При неполном месяце может производиться перерасчет.

КАК НАЧАТЬ   

1. Заполнить простую анкету ниже.

2. Дождаться звонка инструктора клуба, который задаст несколько дополнительных вопросов относительно вашего опыта, целей на сезон и предпочтительного графика, а также с готовностью ответит на все ваши вопросы

3. Прийти на первую тренировку и начать свой путь к большой цели!

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Где вы тренируетесь? В холодное время основное место занятий – манеж «Москвич» (м. Текстильщики). Весной и летом – Воробьевы горы, стадион МГУ, стадион «Энергия» в Лефортово 

Можно ли тренироваться с вами, но выступать на других стартах? Можно. Например, Берлинский марафон проводится в один день с Московским, то есть с точки зрения процесса подготовки не меняется ничего. Но даже если даты ваших стартов другие, тренеры клуба помогут скорректировать тренировочный план  

Есть ли требования по возрасту, стажу занятия и уровню подготовки? Нет. Очевидно, что чем меньше опыт, тем больше времени требуется для подготовки, но это единственное, что следует иметь в виду, приступая к занятиям. В Running Expert тренируются люди самого разного начального уровня, и все они со временем показывают достойные результаты, в том числе в возрасте после 50 лет

Что делать, если у меня есть другие вопросы? Пишите, не стесняясь, на адрес info@runningexpert.com или заполните анкету ниже и дождитесь звонка инструктора клуба.